女人长期喝枸杞水好吗

  枸杞是生活中著名的营养保健食品。它尝起来很甜,有淡淡的香味。自以以来,枸杞一直被认为是一种很好的保健食品,具有提神和健脾的作用。长期食用枸杞能明显提高体质。吃枸杞的常用方法是泡水。然而,由于枸杞的温性,经常喝枸杞水对女性有好处吗?

  大部分女人喝红枣枸杞茶是好的,但是对于部分经常熬夜火气旺盛的女人来说,非但没益处反而有害。

  红枣枸杞茶可以每天喝,因为这样红枣和枸杞都是滋补类的药物,可以补血养颜。

  可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好,盖上盖子,然后第二天白天喝,到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。之所以要晚上泡好,是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里,好吸收。

  1.提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力。

  枸杞食用可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

  2.可以有效地延缓衰老。

  枸杞为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补强壮养人的上品,有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。

  3.具有显着的明目作用。

  尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞。着名方剂祀菊地黄丸,就以它为主要药物。民间也习用枸杞治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

  4.具有抗癌作用。

  对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。

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