什么叫空巢老人呢

  现代经济越来越发达,农村有很多年轻人会想在城市里拼出一块天地,所以村里只剩下老人和孩子,年轻人和老人之间的交流就是把钱转回来作为食物开支,抚养孩子,这只是空巢现象之一。

  什么叫空巢老人

  空巢老人是指没子女照顾、一个人居住或夫妇一起住的老人,还分为三种情况:一是没有儿女没有老伴的孤寡老人,二就是儿女远在外地,留守家里的老人,三是有子女不一起住的老人

  随着社会经济的发展和老龄化程度的不断加深,空巢老人在不断增加,也成为了一个严重的社会问题,因为子女由于种种原因都不在身边,留在家中的中老年人会有心理落差感,因而有了"空巢"综合症。

  空巢老人产生的原因

  1、家庭因素

  因为国家的计划生育,现在的家庭多数是独生子女,独生子女面对赡养老人和抚养儿女的责任,加上工作的繁忙,让他们觉得压力很大,难以同时兼顾,这就导致与老人聚少离多。

  还有就是老人有时候思想特别固执又难以理解,跟子女的矛盾会大一些。为了避免与子女发生不必要的冲突,有的老人会选择独自生活,追求自己的自由生活。

  2、个人因素

  随着社会的不断发展,有一些老年人的思想观念有所改变,生活条件也好,身体健康自己能够养活自己,会希望自己住。还有就是老人喜欢清静、熟悉的地方居住比较舒服,还有了感情。这也使得老人不跟子女居住选择自己住的原因。

  3、社会因素

  子女长大了就会想要找到好工作或者是出国深造,这样就会远离家里,留着父母在家里。社会需要人才很多人不会选择在家里发展,父母也不会跟着子女出去,所以在这样的基础上,也就有了空巢老人的现象。

  空巢老人一直以来都是社会的大热点,关于怎么解决这个问题呢?国家也推出了一系列的相关政策,鼓励年轻人回乡发展,也希望这个社会问题能够的到缓解。

  倒立是一种比较流行的运动方式,通过倒立,可以改变人体的各种功能,改善秃顶、白发、乳房下垂、智力低下、眼花等健康问题,使人变得更有活力,也能让人看起来更好看。当然,一切都有好处和缺点,倒立对于人体也有一定的缺点。面就为大家介绍人体倒立好处和坏处。

  一、倒立的好处有哪些

  1、提高智力和反应能力可以治疗秃顶、眼花、白发、面部肌肉下垂、乳房松弛下垂。腹部肌肉松弛下垂、臀部肌肉下垂、精神不振、易疲劳、未老先衰;重者脑疾病和心脏病缠身。

  2、延缓衰老,增神提志。

  3、预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病,特别是脑血管疾病。

  4、倒立可以防治子宫脱垂,早在一千多年前,我国古代医学家华佗就曾用此法治病健身,并取得了神奇效果。华佗创编了五禽戏,其中猴戏,就将倒立动作列于其中。

  5、倒立可以防治臀部松弛下垂。倒立不但能够使人的体形更加健美,而且能够有效地减少面部皱纹的产生,延缓衰老。倒立更有助于人的智力和反应能力的提高。人的智力高低和反应能力的快慢,是由大脑来决定支配的,而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力。

  二、倒立的坏处有哪些

  倒立有很多好处,但任何事情并非都是有百利而无一害的。倒立的坏处主要有:

  1、倒立,能使循环系统的习惯性来个颠倒的变化。这样的异常变化,如果只维持短促的时间,对人体保健是有一定好处的。

  2、倒立不能过久,时间长了,除了有耳鸣脑涨和眼花的现象,还能对视力造成直接的伤害。倒立时间过长,带来的眼压增高,会引起双眼视力减退,进而出现视物变形和视野缺损。所以倒立一定要控制好时间,宜短不宜长。

  三、倒立的注意事项

  1、第一次做的时候头会发痛,最好在毯子或柔软的布垫上做。

  2、精神要集中,全部意识要集中在头顶正中“百会”穴。

  3、头和手要始终固定在同一位置上。

  4、转动身体时要收下颌,这样才能保持平衡。

  5、饭后2小时内或喝水过多时不宜做。

  6、每天做一套完整动作。

  7、做完动作后不要马上休息,最好稍事活动后再休息。

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