藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌

  1、美容养颜

  藏红花泡水饮用可以改善肌肤问题,而藏红花制成的面膜则是具有美白、抗氧化、促进新陈代谢等功效,对男生或是女生都有很好的美容功效!

  2、缓解忧郁

  美国国家医学图书馆国家生物技术中心(NCBI)研究报告指出,忧郁症已经成为全世界主要的健康问题,尽管现在有很多治疗药物,但医生发现许多患者无法忍受副作用,而「阳光香料」藏红花,和一般药物相比,除了有助于缓解轻度到中度的忧郁症,出现副作用的情况也比较少。当然,如果想用藏红花减缓忧郁症状,一定要先询问过专业医生再使用喔!

藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌

  3、促进新陈代谢

  藏红花中的「藏红花酸」、「藏红花素」和「藏红花苦素」…等抗氧化成分,具有活血、化瘀的功效,除了能促进人体的代谢能力,还具有提振精神、养颜美容的效果。

  4、减轻经前症候群

  藏红花具有镇静、镇痛以及减轻忧郁的功效,有助于缓解女性生理期之前,容易出现的经前症候群(premenstrual

  syndrome,PMS)的症状,包含:乳房肿胀、头痛、疲惫、情绪起伏不定、想吃更多甜食…等问题,但,我们刚刚提到藏红花也有活血的功效,因此不建议在「经期中」食用,避免产生副作用。

  5、壮阳

  勃起功能障碍除了正常的老化造成,还有因为心理、血管、生活型态…等塬因,而NCBI研究表示,藏红花具有促进血液循环、减轻忧郁的效果,有助于改善勃起障碍,另外,藏红花也有预防男性早洩、不孕以及增加性欲的功效,所以在过去古埃及人和波斯人,就已经将藏红花当作壮阳药材来使用啰!

  6、保护视网膜

  藏红花能够改善视网膜缺血的状况,并促进视网膜的血液循环,以维护视网膜的健康,对于老年性黄斑病变、塬发性青光眼有正面的影响,并有助于降眼压,维护视网膜内核层的功能。

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