肉苁蓉的功效与作用及禁忌

  肉苁蓉具有润肠通便、提高免疫力、保护心脑血管、缓解疲劳等作用。但是,未成年人不宜食用,孕妇和生理妇女不宜食用。

  肉苁蓉的功效及作用

  润肠通便:肉苁蓉可以起到促进肠胃蠕动,防止便秘的作用。肉苁蓉可以起到抑制肠道吸收水分的作用,还可以促进小肠蠕动,所以,经常便秘的人可以适量食用肉苁蓉。

  提高免疫力:肉苁蓉中含有大量的多糖成分,适量食用不仅可以增强淋巴细胞活性,还可以增强人体抵抗力。所以,体质较差的人可以尝试吃一些肉苁蓉。

  保护心脑血管:肉苁蓉可以促进人体血液循环,对于心肌缺血、高血压、高血脂等病症有一定的预防作用。而且适量饮用肉苁蓉还可以增加血小板活性,对于血栓和中风等症状也有一定的预防作用。

  缓解疲劳:人们在工作或是锻炼后体力会下降,而肉苁蓉可以促进垂体分泌,对于缓解疲劳有很好的作用。

  肉苁蓉的食用禁忌

  未成年人:肉苁蓉有着补肾壮阳的功效,而未成年人的身心方面都还没有发育完全。如果食用较多的肉苁蓉,对身体会有一定的影响。

  孕妇及生理期女性:女性适量食用肉苁蓉,可以起到缓解痛经的作用。但是生理期不建议大家食用,以免引起反作用。孕妇体质特殊,也不建议食用肉苁蓉,以免对自身和胎儿造成影响。

  蒲公英桑叶茶可以起到降火,抗菌消炎,补充维生素等功效。具体内容如下:

  蒲公英桑叶茶有哪些功效

  降火:蒲公英属于寒性植物,上火的人适量饮用蒲公英桑叶茶,可以起到一定的缓解作用。

  抗菌消炎:蒲公英桑叶茶还有抗菌消炎的作用,蒲公英对很多细菌都有灭杀和抑制的作用。而桑叶对于风热感冒发烧头痛也有一定的预防作用。所以蒲公英桑叶茶不仅可以抗菌消炎,还可以预防感冒。

  补充维生素:蒲公英桑叶茶中含有大量的维生素,而且矿物质也很丰富。所以经常饮用蒲公英桑叶茶可以补充维生素,还可以增强食欲。

  哪些人不适合喝蒲公英桑叶茶

  蒲公英和桑叶都有一定的药用价值,但是蒲公英属于清热解毒的药物,它的性质属于寒凉,食用较多容易出现腹泻等症状。桑叶的性质也属于微寒植物。

  所以建议脾胃虚寒或是体寒的人不要饮用蒲公英桑叶茶。如果真的想引用,可以将大枣,姜片等比较温和的物质放在一起。中和寒性后再泡水饮用,效果会更好,也会降低副作用。

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