深蹲的好处(男人必练)深蹲到底有什么作用 真关

  深蹲到底有什么作用?魅滋茵贴吧,深蹲既可以锻炼肌肉耐力和爆发力,同时也可以强烈促进雄激素的分泌。蹲是提高性能力的极为有效的方法。把它称为伟哥并不夸张。

  1、深蹲能够极大的提升腿部力量,而腿部力量是全身力量的基础。有了基础,花式姿势不在话下。

  2、深蹲能够极大促进睾丸激素的分泌,这玩意儿可是天然的 “ 伟哥 ”,还没有副作用。

  3、深蹲可以有效防止衰老,要知道,人老腿先老。而在对方如狼似虎的年纪,你也精壮有余,不能再和谐了。

  4、深蹲是提高爆发力最有效的动作。爆发力,能在尽量短的时间内爆发出更多能量的能力。冲刺阶段的能力,你懂的 …

  俗话说:男人练好深蹲,女人受不了;女人练好深蹲,男人受不了;男人女人都练好深蹲,床受不了…深蹲有如此之好处,那么,怎样练好深蹲增强性能力呢?请看下面分享徒手深蹲的锻炼方法。

  1、两腿站开与肩膀同宽,双手平直向前伸。

  2、臀部向后坐,并稍翘伸,重心落在脚后跟上,膝盖前出位置稍超过脚指头。

  3、掌握好下蹲的深度,大腿成水平线或臀部稍超过水平面以下。

  4、背部宜直,稍挺胸,呈微弓形。不宜拱背。

  5、蹲下和起立的速度不宜过快,宜缓慢。

  6、每天可做深蹲两三组,每组20——30个为宜,蹲下——起立为一个。

  75b胸围是多少?胸部是女性美的象征,我们知道女性的胸围一般是数字加上字母来表示,但是具体是多少cm很多人就搞不清了,比如说,75b的胸围指的是多大呢?

  75b胸围是多少?一般人可能会以为既然是75b,就直接是指75cm。实际上却不是这种算法。

  其实胸围的尺码是有一个尺码对照表的,如下图所示:

  75b的胸围,指的是下胸围在73-77cm之间,上胸围在87.5cm,上下胸围的差数为12.5cm,75b是国际尺码,英式尺码的说法是34b,所以可以发现女性内衣上的尺码标示一般是34/75b。

  75指的是胸围尺寸,而b指的是是罩杯。

  罩杯的算法:罩杯=胸围-底胸围 例:a罩杯有多大?,其实就是胸围-底胸围=10cm

  胸围=通过乳房最高点,水平绕量前后背的数字

  底胸围=通过乳房底缘,水平绕量前后背的数字。

  罩杯尺寸=胸围-底胸围 。(例如:10cm=A罩杯.12.5cm=B罩杯.15cm=C罩杯 17.5cm=D罩杯.20cm=E罩杯)

  罩杯型号=胸围与胸底围的差距 :AA 约7.5cm,A 约10cm, B 约12.5cm ,C 约15cm ,D 约17.5cm ,E 约20cm

  75b胸围算大吗?

  根据上图所示,可以知道75b的胸围算不上大,也不能说很小,只能算一般。

  相对于一些胸部丰满的女性而言,75b的胸围就是“小巫见大巫”了。

  胸围测量方法

  1、先将衣服脱去,较轻松地站着(但是要笔直),双脚并拢,脸向正前方,微微抬起底颚。

  2、将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上,?松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起,就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得早自己的实际胸围与胸底;?胸线(乳房底部所呈现的线条)也可方便地测得。

  3、胸围尺寸(通常说的“上胸围”): 以BP点(即乳点bustpoint)为测点,用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周,即为胸围尺寸。

  4、底胸围尺寸:用软皮尺水平测量胸底部一周,即为底胸围尺寸。

  女性内衣的正确穿法

  1、上半射向前倾斜匹十五度,手臂穿过肩带,挂上双肩,用双手托住罩杯底方。

  2、上射保持前倾姿势,扣上背钩,使胸部圆满进入罩杯中。

  3、扣好后,左右两肩带轻轻往上拉,调整至最舒适的位置为准,以二手指头能伸进去为宜,使之不会太紧或太松。

  4、后背钩位置应平行固定肩胛骨底方。

  5、将外露之胸部调整至罩杯内,使整个胸部呈现早自然状态。

  女人每天都是有分泌物的,正常情况下女人的分泌物是无色无味的,大多数都是白色或是透明状的,假如发现自己的分泌物色彩和滋味发生了变化,并且会伴有臭味或者是鱼腥味儿,那么就表示这子宫或者是阴道呈现了炎症疾病,需求第一时间尽快的去查看。

  白带异常常见病因:白带是由阴道粘膜渗出物、宫颈管即子宫内膜腺体分泌物等混合而成,其形成与雌激素的作用有关。正常白带呈白色糊状或蛋清样,高度粘稠,无腥臭味,量少,对女性健康无不良影响,称为生理性白带。但若生殖道出现炎症,特别是阴道炎和宫颈炎,或发生癌变时,白带量将显著增多,且性状也有改变,称为病理性改变。

深蹲的好处(男人必练)深蹲到底有什么作用 真关

  临床上常见的病理白带有:

  1无色透明黏性白带:呈蛋清样,性状与排卵期宫颈腺体分泌的粘液相似,但量显著增多,一般应考虑慢性宫颈内膜炎、卵巢功能失调、阴道腺病或宫颈高分化腺癌等疾病的可能。

  2白色或灰黄色泡沫状白带:为滴虫性阴道炎的特征,可伴有外阴瘙痒。

  3凝乳状(豆腐渣样)白带:为霉菌性阴道炎的特征,常伴有严重的外阴瘙痒或灼痛,或性交痛。

  4灰色均质鱼腥味白带:常见于细菌性阴道炎。

  5脓样白带:色黄或黄绿,粘稠,多有臭味,滴虫或淋菌等细菌所致的急性阴道炎、宫颈炎、宫颈管炎均可引起。宫腔积脓、宫经癌、阴道癌或阴道内异物也可导致脓性样白带。6血性白带:白带中混有血液,应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉或粘膜下肌瘤等。放置宫内节育器也可引起血性白带。

  7水样白带:持续流出淘米水样白带,且具奇臭者一般为晚期宫颈癌、阴道癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出黄色或红色水样白带应注意输卵管癌的可能。

  迪奥花漾甜心香水有几种?一位精致的女人都会有一款适合自己的香水的,说到香水,很多大牌的香水都很受欢迎,比如迪奥,迪奥家的香水有很多系列,其中花漾甜心香水系列比较受现在年轻人的喜欢,那么具体有几种呢,哪款好闻呢?下面就和小编一起看看吧。

  迪奥花漾甜心浓香,粉色是Christian Dior先生生前最挚爱的颜色,“粉色是最温柔的色彩,&他说,“每个女人的衣柜里都应该有粉色。粉色是幸福和女性的象征。的确,粉色瓶身带来的感官体验放大了只属于温柔女性的完美气质,浪漫之中带着从容和优雅。蝴蝶结通常是服饰领部的点睛之笔,在香水瓶的瓶颈处,也同样添加了这一Christian Dior先生热爱的服装元素。这样的迪奥香水有谁会不动心呢?

深蹲的好处(男人必练)深蹲到底有什么作用 真关

  迪奥花漾甜心香水有几种

  1. 迪奥甜心香水(Miss Dior Cherie Eau de Perfume) :2005年出品,银色蝴蝶结,香水颜色为橙色。有花香、味道甜腻、留香时间持久、有好闻的爆米花味,味道浓烈,适合性格较为活泼的女孩使用。

  2. 迪奥花样甜心淡香水(Miss Dior Cherie Eau de Toilette) :2008年出品,蝴蝶结和瓶盖都是透明的,香水颜色为粉红色。特地为亚洲年轻女孩设计,相对于甜心香水,花样甜心淡香水更为清新、味道以花香为主,而且不会很浓郁,留香时间也比较持久,比甜心香水更具迷人效果。

  3. 迪奥甜心精灵淡香水(Miss Dior Cherie L'eau Eau de Toilette):2009年新品,蝴蝶结和瓶盖也是透明的,香水是绿色,由柑橘,栀子,麝香构成前中后调,比迪奥香水花漾甜心味道更清淡,看迪奥甜心精灵淡香水广告拍的无比有创意,风格无比轻快就知道是款不错的清爽新香。

深蹲的好处(男人必练)深蹲到底有什么作用 真关

  这3款香水都适合sweet的女孩使用,Miss Dior甜心系列淡香水都极具甜美特质哦,一定更能吸引年轻异性。个人推荐使用迪奥香水花漾甜心或者甜心精灵淡香水,这两款香味甜而不腻,清爽脱俗,一般甜美系的女孩闻后就会毫不犹豫的喜欢上它,新款的迪奥甜心精灵淡香水最为清新,尤其适合夏天使用。迪奥花样甜心香水和甜心香水在秋冬使用比较好。

  dior花漾甜心适合年龄

  Dior迪奥花漾甜心淡香水是一款很少女的香,适合16岁到30岁。Dior迪奥花漾甜心淡香水的前调是来自西西里岛的柑橘,她带来的是甜中带酸的愉悦新鲜感。接着是明润的牡丹花香,盛情释放。纤美的牡丹花,起源于中国,被誉为“花中之王”,她是谨慎、谦逊和不朽的标志。随牡丹花香而来的是芬芳的玫瑰纯香。后调则融合了西普香风格的广藿香,以及温和的白麝香。

  dior花漾甜心留香时间

  花漾甜心集外貌与香味于一体,唯一的缺点可能就是留香时间太短。基本上午出门喷,下午就没什么味道了。留香时间大概5~6小时左右。解决留香时间短的小技巧:喷在耳后和脉搏处,能使香味更持久。或者可以带一小瓶分装在包里,可以随时补喷。

  dior花漾甜心好闻吗

  dior这款花漾甜心,听到这个名字就能感觉的少女感十足,看到瓶子尤其是上面的蝴蝶结就立刻少女心爆棚啦~香味很清新,有少女活泼开朗的明媚,又不失一份迷人优雅的从容!总的来说是一个大众都会喜欢的香水。

  dior花漾甜心香评

  很清新的香,很少女但又甜而不腻,很适合夏天,约会首选。前调如初恋,清新西西里柑橘带着初恋般的一点青涩与甜蜜,如爱的轻抚,感受着爱与被爱的快乐。中调淡雅的牡丹随之展开,加上玫瑰的精致芬芳散发着热恋中暖意与激荡,如一位轻熟女,优雅而不失浪漫。尾调是富有摩登气息的广藿香与柔和白麝香相交融,就如真爱般,让人感觉到舒心与安心。

  迪奥香水用法

  1、耳后:耳朵后面的体温较高,非常适合涂抹香水,而且也可避免紫外线的照射。但耳垂的温度较低,不适合使用香水。

  2、脖子:脖子周围不用喷洒香水,后颈部由于头发遮挡了紫外线,可安心涂抹香水。

  3、手臂:涂抹于手腕内侧脉搏跳动的地方,脉搏的跳动会带动香气的散发。腋下容易出汗,所以涂抹于温度较高的手肘内侧。

  4、腰:擦于此处,让身上飘着淡淡的香味。就用餐时刻,注意抹在腰部以下的位置。

  枸杞是一味贵重中药材,枸杞具有滋补肝脏的成效,经常食用枸杞还能够有用改进阳痿的症状,一起枸杞还能够起到润肺,补肝,明目等效果,尤其能够改进腰膝酸软等症状,能够经常食用一些枸杞来医治阳痿。

  枸杞子能治疗阳痿吗

  枸杞子的功效与主治:滋肾、润肺、补肝、明目;治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精。

  一是精神性阳痿,如夫妻间感情冷漠,或因某些原因产生紧张心情,可导致阳痿。如果性交次数过多,使勃起中枢经常处于紧张状态,久而久之,也可出现阳痿。二是生理阳痿,如阴茎勃起中枢发生异常。

  阳痿引起原因较复杂,有病理性改变,也有心理的因素,肝肾亏损会影响性生活,阳痿有一定的关系,但不是全部。而枸杞子是补肝肾的。最好查明阳痿的原因,对症治疗。枸杞子对肝肾阴虚的有帮助。

  一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。枸杞子的吃法,一起来看看吧。

  枸杞子的吃法

  1、枸杞子蛋

  枸杞子30克,鸡蛋放清水中煮,蛋熟后取出去壳再煮,饮汤食蛋。可连服3~5天。

  2、枸杞泡水

  用新鲜的枸杞,然后加上温水,泡成一杯枸杞水。平常都可以喝,既简单又方便。

  3、枸杞煲粥

  枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮为粥,再以葱白、盐等进行调味,每天可吃两次,作为早晚餐食用,能起到补肾益精、养血明目、缓解腰膝酸软、眩晕健忘、肝肾不足的作用。久服亦可壮阳。

  4、枸杞炖鸡

  炖鸡时也可使用枸杞,具体将枸杞约15克装入鸡的腹中,葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量,上屉加盖,武火蒸2小时左右取出,去姜、葱,加味精。饮汤食肉,可以滋补肝肾,可改善失眠多梦、遗精等症。

  5、枸杞肉丝

  取枸杞子100克,精猪肉500克,青笋100克,将猪肉、青笋切丝,炒锅烧热加油,放入肉丝、笋丝,烹黄酒,加白糖、酱油、盐、味精各适量,最后放枸杞子翻炒几下即可。适用于血虚眩晕、心悸及神疲等症。

  洋桃根是生活中比较常用的一种药物材料,是人们利用程度适当高的一种药物,在生活中也十分的常见,而且十分的受欢迎,因为它的成效十分不错,具有较强的医治成效,但是许多人都不太了解它,下面就来看看洋桃根的成效与作用有哪些呢?希望大家能够了解一下吧。

  洋桃根中药名称为藤梨根,各地名称为洋桃根,阳桃根、也叫猕猴桃根。猕猴桃科植物猕猴桃植物的根,将猕猴桃的根或者根皮洗净,晒干而成,切碎而后进行入药煎服使用。

  洋桃根药性味淡、微涩,性平。具有清热利湿、祛风除痹、解毒消肿止血的作用。主治胃癌、肠癌、食道癌。肺癌、肝癌、宫颈癌、乳腺癌、脑转移瘤等。

  1、中药雄洋桃根能治癌症

  用中药雄洋桃根治疗癌症是很多地区民间流传的特效药房,平时人们出现癌症时可以把雄洋桃根以及刀口药和石苇等中药材一起搭配使用,能让癌症的病情明显好转,也能抑制病情恶化,可以有效减轻患者痛苦,延长患者生命。

  2、中药雄洋桃根能消肿止痛

  中药雄洋桃根能消肿止痛,也能活血化瘀,对人类因跌打损伤引起的肿痛和瘀血症状有很好的治疗作用,平时治疗时需要取新鲜的中药雄洋桃根,把它研碎,加入白酒烘热以后直接外敷在受伤的部位上,同时还要一两中药雄洋桃根加清水煎制以后内服,能让跌打损伤起到的肿痛和瘀血症状很快好转。

  3、中药雄洋桃根能催乳

  中药雄洋桃根还是一种能催乳的中药材,平时女性生小孩以后如果出现产后少乳或者乳汁不通的症状可以及时用中药雄洋桃根进行治疗,治疗时需要把雄洋桃根一两加清水煎制后代茶饮用,一天服用多次,连用三天就能起到明显的催乳作用。

  鸡汤非常的有营养,补身体特别有效。炖鸡时能够参加不同的食材调配,能够到达不同的效果。能够参加枸杞、山药等多种配料,非常的补养。山药的营养价值不必多说都知道,堪比人参相同的存在。将两者结合在一起能够将营养到达最大化。不必忧虑山药会抢了鸡汤的风头,它们相互融入,非常入味。

  山药营养分析:

  1. 健脾益胃、助消化: 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

  2. 滋肾益精: 山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;

  3. 益肺止咳: 山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;

  4. 降低血糖: 山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于,是糖尿病人的食疗佳品;

  5. 延年益寿: 山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;

  6. 抗肝昏迷 近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

  山药适合人群: 一般人群均可食用。

  1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;

  2. 山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。

  山药食疗作用: 山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻; 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效; 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

  山药食物相克: 山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

  山药做法指导:

  1. 山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。

  2. 新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。

  3. 山药质地细腻,味道香甜,不过,山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒。

  4. 好的山药外皮无伤,带黏液,断层雪白,黏液多,水分少。皮可鲜炒,或晒干煎汤、煮粥。去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。

  5. 山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病, 炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。

  知了,名蝉壳,中药名为蝉蜕、虫退、蝉衣,性甘寒 、归肺肝经,那么植了皮煮水有什么成效呢?信任很多的人们都不了解,接下来为我们具体了解一下知道皮煮水的成效。期望对我们有协助,主要是疏风清热,解毒透疹,明目退裔,解痉 止痒等成效,用于火是能够用的,能够加点菊药、竹叶、勾腾、薄荷一下泡水用。

  学名叫蝉蜕   蝉蜕 拼音: chántuì 意思:蝉的幼虫变成成虫时蜕下的壳

  【英文名】 PERIOSTRACUM CICADAE

  【别名】蝉退、蝉衣、虫蜕、蝉壳、蚱蟟皮、知了皮,金牛儿

  【来源】本品为蝉科昆虫黑蚱 Cryptotympana pustulata Fabricius的幼虫羽化时脱落的皮壳。夏、秋二季收集,除去泥沙,晒干。 【制法】除去杂质,洗净,晒干。

  【性状】本品略呈椭圆形而弯曲,长约3.5cm,宽约2cm。表面黄棕色,半透明,有光泽。头部有丝状触角1对,多已断落,复眼突出。额部先端突出,口吻发达,上唇宽短,下唇伸长成管状。胸部背面呈十字形裂开,裂口向内卷曲,脊背两旁具小翅2对;腹面有足3对,被黄棕色细毛。腹部钝圆,共9节。体轻,中空,易碎。无臭,味淡。

  【性味归经】 甘,寒。归肺、肝经。

  【功能主治】 散风除热,利咽,透疹,退翳,解痉。用于风热感冒,咽痛,音哑,麻疹不透,风疹瘙痒,目赤翳障,惊风抽搐,破伤风。

  【用法用量】 内服:煎汤,1-2钱;或入丸、散。外用:煎水洗或研末调敷。

  【宜忌】: 孕妇慎服。

  【贮藏] 置干燥处,防压。 气味: 咸、甘、寒、无毒。

  【备注】 蝉

  (1)用于外感风热、发热恶寒、咳嗽,以及风疹、皮肤瘙痒等症。蝉蜕有疏散风热作用,用于风热表症常配合薄荷等同用;对风疹瘙痒也有祛风止痒的功能。

  (2)用于麻疹透发不畅。蝉蜕透发而有清热作用,因其主要为疏风热,故用于麻疹初起透发不畅者居多,常与牛蒡子、薄荷同用;但如热盛疹出不畅,又可配紫草、连翘等应用。

  (3)用于咽喉肿痛以及音哑等症。蝉蜕所治咽喉肿痛一般以外感风热引起者为宜,因其有疏风热、利咽喉作用,多与薄荷、牛蒡子、连翘、桔梗、甘草配合应用。至于治音哑,则以风邪郁肺、肺气失宣所引起者为宜,取其宣肺开音之功,常合桔梗、玉蝴蝶、胖大海等同用。

  (4)用于目赤肿、翳膜遮睛。本品对风热引起的目赤、翳障,及麻疹后目生翳膜,有明目退翳作用,可配菊花、谷精草、白蒺藜等应用。

  (5)用于破伤风、小儿惊风、夜啼等症。蝉蜕既能祛外风,又能息内风而定惊解痉,对破伤风出现四肢抽搐,可配全蝎等同用;对惊风、小儿夜啼出现惊痫不安,可配钩藤等同用。

【申明:本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不代表本网对其真实性负责。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至2294666578@qq.cm;我们将会定期收集意见并促进解决。】

广告